Khóa học Kiểm soát stress bằng y học cổ truyền

  • Lượt xem:
    (853)
  • Ngày đăng:
    31/03/2022

 Voucher khóa học online dành cho các Đối tượng học viên

  • Người hay phải đối diện với nguyên nhân gây stress trong công việc làm việc nhiều giờ liên tục, không có thời gian nghỉ ngơi
  • Phụ nữ đang mang thai hoặc thời kì chăm sóc trẻ nhỏ dễ bị stress, trầm cảm
  • Người thường xuyên phải đi công tác với nhiều thay đổi về không gian, văn hoá, cách ăn uống…
  • Người có tinh thần nhạy cảm, khó kiểm soát cảm xúc và tâm trạng, gặp tình huống đơn giản cũng dễ bị stress
  • Người bị rối loạn giấc ngủ, ngủ kém, ngủ mơ miên man
  • Người hay bị đau nửa đầu, nhức đầu, huyết áp không ổn định

 

900,000đ
499,000đ
Công ty cổ phần tư vấn dịch đào tạo AUM Việt Nam

Công ty cổ phần tư vấn dịch đào tạo AUM Việt Nam

Số 116 Trần Vỹ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
  • Đánh giá hiện tại:

KHÓA HỌC KIỂM SOÁT STRESS BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

/Upload/files/1d798a22768744874ec3b6ad1e6ab7fa.png

GIÁ TRỊ BẠN NHẬN ĐƯỢC SAU KHÓA HỌC

  • Khóa học an toàn với những ai đang phải trị liệu tinh thần bằng các phương pháp khác nhau
  • Giúp thư giãn tinh thần và thể chất, từ đó lấy lại năng lượng cho bản thân nhanh chóng
  • Giúp bạn sáng suốt hơn để xử lý các tình huống gây căng thẳng
  • Tâm trí thư giãn minh mẫn hơn, chất lượng giấc ngủ và hiệu suất công việc được cải thiện.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Cuộc sống ngày nay quả là một môi trường nuôi dưỡng và ươm mầm cho sự phát triển của rất nhiều những yếu tố stress đối với những ai không biết xử lý khéo léo tình trạng căng thẳng khi chúng xuất hiện.

Stress là một tình trạng tiêu cực hay tích cực có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Áp lực với cường độ thấp có thể là một điều tốt và thậm chí có lợi ích trong công việc và sức khỏe. Tuy nhiên áp lực quá nhiều có thể dẫn đến nhiều vấn đề đối với cơ thể và điều đó có thể cực kì có hại.

Khoá học chủ động giải phóng và kiểm soát stress ra đời với mục đích tạo ra cho chúng ta những nguyên lý đối mặt với Stress mà hoàn toàn không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi nó, từ đó dẫn đến tự tin kiểm soát stress và loại bỏ tác hại chúng gây ra thông qua việc: 

  • Thư giãn toàn thân nhờ áp dụng nguyên lý Y học Cổ truyền thông qua các thao tác xoa bóp, massage, bấm huyệt được truyền lại từ nhiều đời nay.
  • Nghệ thuật chuyển hóa cảm xúc hiệu quả khi thực hành tác động huyệt vị kinh lạc, giúp khí huyết trong cơ thể được vận hành thông suốt.

Khoá học bao gồm rất nhiều những kiến thức, kĩ năng giúp bạn có thể tự giải phóng stress nhanh chóng cho bản thân mình mọi lúc, mọi nơi.

Với việc học tập chăm chỉ những phần lý thuyết và thực hành của khoá học thì chắc chắn bạn sẽ có khả năng chủ động hơn khi đối diện với stress và đặc biệt là bạn sẽ có khả năng loại bỏ dần những tác hại của stress ra khỏi cơ thể và tâm trí của mình nhanh chóng.

/Upload/files/92eff095b910a1c66eb3a157d4edb150.jpg

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

  • Người hay phải đối diện với nguyên nhân gây stress trong công việc làm việc nhiều giờ liên tục, không có thời gian nghỉ ngơi
  • Phụ nữ đang mang thai hoặc thời kì chăm sóc trẻ nhỏ dễ bị stress, trầm cảm
  • Người thường xuyên phải đi công tác với nhiều thay đổi về không gian, văn hoá, cách ăn uống…
  • Người có tinh thần nhạy cảm, khó kiểm soát cảm xúc và tâm trạng, gặp tình huống đơn giản cũng dễ bị stress
  • Người bị rối loạn giấc ngủ, ngủ kém, ngủ mơ miên man
  • Người hay bị đau nửa đầu, nhức đầu, huyết áp không ổn định

/Upload/files/e28d02b2d9f02a1c52f3f4bd4450ea02.jpg

NỘI DUNG KHÓA HỌC

27 Bài học

Chương 1: Stress là gì và tác hại của stress

Bài 1: Stress là gì?
Bài 2: Những nguyên nhân thường gặp gây stress
Bài 3: Tác hại của Stress đối với hệ thần kinh
Bài 4: Tác hại cuả Stress đối với các cơ quan khác
Bài 5: Nguyên nhân duy nhất khiến bạn bị stress
Bài 6: Chúng ta tồn tại trong 2 trạng thái stress và không stress

Chương 2: Thư giãn toàn thân với huyệt Đản Trung

Bài 1: Huyệt Đản trung là biển của sự bình an tâm trí
Bài 2: Bước 1: Xác định vị trí huyệt Đản trung
Bài 3: Bước 2: Các phương pháp sử dụng huyệt
Bài 4: Bước 3: Kéo dài tác dụng của huyệt Đản trung

Chương 3: Chuyển hoá cảm xúc tiêu cực với huyệt Ấn Đường

Bài 1: Huyệt Ấn đường giúp tâm trí sáng suốt, rõ ràng
Bài 2: Bước 1: Xác định vị trí huyệt Ấn đường
Bài 3: Bước 2: Sử dụng huyệt kết hợp hơi thở
Bài 4: Bước 3: Kéo dài tác dụng của huyệt Ấn đường 

Chương 4: “Bộ ba huyệt thiền” đơn giản mà hiệu quả đặc biệt

Bài 1  Cổ tay bị đau nhức là nguyên nhân stress
Bài 2  Huyệt Thiền số 1
Bài 3  Huyệt Thiền số 2
Bài 4  Huyệt Thiền số 3
Bài 5  Lý giải bí ẩn tác dụng của “Bộ ba huyệt Thiền”

Chương 5: Phương pháp tự xoa bóp giảm stress mọi lúc, mọi nơi

Bài 1  Động tác 1: Bóp vai bằng bàn tay & hơi thở
Bài 2  Động tác 2: Kéo giãn cổ bằng 2 tay & hơi thở
Bài 3  Động tác 3: Day gáy bằng 2 ngón cái & hơi thở
Bài 4  Động tác 4: Day vùng cơ hàm
Bài 5  Động tác 5: Gõ huyệt cùng lúc vùng trán và ngực
Bài 6  Động tác 6: Thư giãn hoàn hảo
Bài 7  BÀI XOA BÓP THƯ GIÃN TỔNG HỢP

Chương 6: Một số phương pháp cải thiện tâm trạng hiệu quả

Bài 1: Tháp dinh dưỡng: cơ sở chế độ giảm cân khoa học nhất
Bài 2: Món ăn truyền thống thể hiện tỉ lệ trong tháp dinh dưỡng
Bài 3: Nấu ăn truyền thống là chìa khóa giảm tuyệt vời

HÌNH THỨC NHẬN HÀNG

  • Hình thức nhận hàng: Nhận E-code qua SMS trong vòng 24h sau đặt hàng
    • Bước 1: Truy cập vào đường link: https://tmdt.vmcvietnam.org/
    • Bước 2: Nhập các thông tin gửi tới TT VMC. Tài khoản khóa học sẽ được cấp cho khách hàng qua sms hoặc email trong 24h.
  • Các điều kiện và điều khoản:
    • Địa điểm áp dụng: Toàn quốc
    • 01 E-Voucher/01 khoá học. Không bù thêm tiền
    • Hạn sử dụng khóa học: 3 tháng tính từ khi kích hoạt
  • Mọi thắc mắc liên hệ hotline: 0915697311 để được hướng dẫn chi tiết
Sản phẩm liên quan